O que é ser Fitness?
FITNESS???!!
- Um termo técnico para essa palavra é " estar em boa forma física".
Virou modinha ouvir alguém dizendo essa palavra, o que muitos não sabem é o quanto de definições existem, mais sabe qual a melhor parte disso tudo? É que qualquer um pode ser FITNESS!!! Quer saber como?
Vamos lá!!!
Pra você ser fitness você não precisa ter abdômen definido ou coxas turbinadas, esses são detalhes que você irá receber como recompensa do seu esforço. Quando você tem uma alimentação saudável sua forma física e mental mudará... Você terá mais resistência para executar as atividades do dia a dia com menos cansado e mais vontade, você sempre vai buscar querer mais.. Você vai ver resultados, quando você mudar, a cada passo é uma vitória.
Comece traçando metas na sua vida, olhe para si mesmo, e veja qual a melhor forma de se chegar a essa palavra superando cada obstáculo que irá aparecer.
Você é o que você come!
Você é o que você come!
- Ninguém é fitness sentado em um sofá tomando refrigerante, comendo pipoca e assistindo filme.
6 comentários
Sabe o que me deixa encaralhada?? Pessoas que entram na academia hoje e que estão seguindo uma dieta maluca e se acham "fitness" hahahaha Pra mim, fitness é quem faz exercícios por prazer. hahaha Beijos
ResponderExcluirHAHAHA é tenso né Karly? Beijão
ExcluirEu não sou nem um pouco fitness hahaha
ResponderExcluirmas enquanto eu abria a geladeira pra pegar sorvete, chocolate e suquinho, eu tava conversando comigo mesma que a partir de ano que vem eu vou começar a ser mais saudável. Meu irmão é formado em Ed. Física e minha cunhada em nutrição. eu tenho todos os meios dentro de casa e nunca usufruí deles hahahahaha
Menina!!! Enquanto muitos tão correndo atras desses profissionais! HAHAH o melhor de ser magrinha é comer besteira a vontade, mas eu mesma já tenho me regulado para manter uma alimentação melhor!
ExcluirBeijos
Olha, eu já fui bemmmmmm fitness, daquelas ratas de academia e obcecada pela alimentação correta, namorei um cara que olhava até a tabela nutricional de T-U-D-O e acabei ficando paranóica feito ele.. Hoje eu sou o pior exemplo de pessoa, daquelas que fica no sofá, tomando refi e comendo pipoca. ou seja, não-fitness, vergonha total hahahaha Sério. hahahahaa
ResponderExcluirHAHAHAH mentiraaaa!!! Nossa, eu corro de ficar paranóica com essas coisas lari! Mas então conta ai o segredo pra ter esse CORPAUM haha beijão!
ExcluirO que achou do post de hoje? ME CONTA TUDO!